轉個念心讓世界大不同

評論報導

轉個念心讓世界大不同

- 曉亞的新書介紹

伊犁

這本書是今年一月由台灣四塊玉文創出版,收集了曉亞過去數年來發表關於心靈修養的散文,其中大部分文章曾在《人生雜誌》“修行在LA”專欄上發表。此書曾是“中國時報開卷版”的推薦好書,也被台灣多個網站包括“風傳媒”“就愛聽好書”等轉載推薦。作者從日常生活,生命經驗,以及所見所聞出發,與佛教的慈悲智慧相應接軌。本書分五個章節:從心開始,快樂的飛翔,糊塗過日子,心的主人及當下的美妙。作者認為我們的心如猿猴蹦跳,不受拘束,易受外界環境干擾,讓我們的情緒很難安定下來。

如何讓心安定下來,細讀曉亞的文章,從其中篇章可以獲得不少啟發。

付出就是快樂

哈佛有一位名教授諾頓先生做了一個很有意思的實驗,他把一班人分成兩批,每人分給少量的金錢,他對第一批人說,買一些東西給自己;對另一批人說,買一些令別人快樂的東西,譬如母親節給母親買一樣禮物。實驗的結果非常有趣,那些買東西給自己的人,並沒有得到什麼快樂。那些買禮物送給別人,卻獲得很大的回報,覺得非常快樂。這個道理合乎為善最樂,施比受更快樂的原則。原來快樂不能來自於自愛,而是來自於他愛。

仁心仁術

一位台灣的名醫,找他看的病人要排隊等候很久。但是他對病人的態度極為冷峻無情。他雖然有很高深的醫術,卻沒有仁心。作者對這位醫生的心理做了很透徹的分析。她認為這位醫生選了這行專業,是因為他本人高才,加上做醫生的名譽地位和收入。至於他本人的興趣和救世精神,則可能完全沒有。所以一個人的快樂,不完全是外在的成就,更重要的是他內心的喜悅和情懷。中國人一向認為一名好醫生,應該具備仁心仁術。

左腦右腦

曉亞的書採集了很多新的科學研究,來支持一些禪修的方法。美國有一位出色的腦科學家,有一天突然中風,她的左腦消失了功能以後,她忽然覺得自己進入愉快、喜悅、安詳、靜止的世界,如同一個人進入禪修的境界,這就是右腦的功用。它能夠體會整體的(holistic)世界。後來當她的左腦功能漸漸恢復,她的分析能力,她的功利主意,斤斤計較,甚至煩惱,也漸漸復原。由此看來禪修的作用是約束左腦的功能,減少心機,讓右腦有機會掌握快樂與滿足。至於人類為什麼有左腦和右腦,左右腦又怎樣天衣無縫地配合運作,至今在科學界仍然是一個謎。

偽裝式的祝福

一個人有時會遭遇一些不如意的事情,如事業失敗或戀愛失敗,其實極可能是偽裝式的祝福。事業失敗可能這種事業不適合你,或天時地利不和。戀愛失敗可能兩個人的性格不同或無緣份。這些失敗強迫你重新選擇一個新的方向,反而會創出一片新天地。書中有一位市長夫人在一次車禍中失去一隻手,這次車禍的磨難反而打開了她的心胸,讓她接受了眼前的一切,並不再執著於完美,悟出了人生要有缺陷才是美好的道理。

低頭,才能達到目標

作者的住家附近有座小山,有一條小徑可以從山下走到山上。在路上有一處樹木的枝幹從旁邊伸出,高度剛好在一個人的頭胸部,所以要通過必須低頭彎腰,否則一定撞得眼冒金星。同樣我們在人生的路上碰到阻礙時,不要橫衝直撞,若能拋開自尊,退一步或換個方向,才會成為最後的勝利者。

神通

神通並不是特異功能,如隔空抓藥,手指識字等超感應能力。其實佛教不講神通,儒家也不講怪力亂神。那麼什麼是神通呢?根據一位法師所講,能夠轉變心態就是神通。把看得不順眼轉為看得很順眼,由姑且聽之轉化為千載難逢的心態,由排斥轉為欣賞,這種種心的功能轉換都是神通。

幸福與惜福

很多人認為幸福是從外求而來,其實幸福不在於所擁有東西的多寡,而是取決於享受當下的意念。保持正念,一心專用,以開放的態度面對當下的一切,擺脫過去的煩惱與對未來的憂慮。

一般人常有一種錯誤的想法,以為幸福就是從天而降,然後你可以拿它來享受。作者在書中指出這種想法完全錯誤,幸福其實包含了下列一連串的概念:惜福、植福、培福、積福。而其中最重要的是惜福。惜福來自於一顆感恩的心,知道自己的幸福不是從天上掉下來的,而是好像在銀行裡存了一筆財產,如果只知道享福,從銀行的戶口不斷提提款,終有一天幸福要宣布破產。保存一顆感恩的心,是幸福的泉源,每天注入新的感恩的活水,幸福將源源不絕。

縱觀整本書,作者以敏銳的觀察力,看到人生很多令人不愉快的現

象。經由作者分析,人生很多的苦,其實是自己製造出來,正如佛經指出,這些原因不外乎無知、自私,自大,執著等等。但作者不只是一個傳統的佛教徒,她多年在美國生活,掌握了很多的社會知識和科學研究。用這些新知識和睿視,去了解和提升很多禪宗的思想和潛修的方法。作者以輕鬆的筆法,慈悲的心,熱忱的關懷,把陽光帶進人生很多灰暗的角落。本書淺入深出,如在黑夜中的燈塔,引導迷航的人走向正確的方向。

 

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