前言:说出来,走上疗伤的旅程

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前言:说出来,走上疗伤的旅程

融融

                                                      ** 融融 (編者) :《隐蔽的创伤》

 

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《隐蔽的创伤》能够顺利出版,是一个很大的惊喜。2022年10月,当我们西北华文笔会发出征文通知时,大家心中其实是惴惴不安的。虽然知道这是必须做的一件善事,是拯救人心和造福于社会的大事,是对历史的一个交代,也是三年疫情之后重整旗鼓东山再起的一个信号。但是,心理伤痛涉足隐私领域,披露难以公开和不为人见的创伤,说不定要第二次受伤。我们担心稿源不足,难以成书。这些忧虑表现在征稿信的字里行间。我们向全世界征稿,中文和英文均可;我们在征文中提出“不限字数”“不限篇幅”“不限篇数”等宽松的要求,希望作者尽兴尽情地写出佳作。

我们先说服了自己,历数了公开精神痛苦的益处。让我们说出来!说出来,得以释放和解脱,减轻内心的压力和负担;说出来,求得社会的理解、支持和帮助;说出来,帮助自己更好地认识和控制情绪,更好地与他人相处。更重要的是,分担精神困苦是一个双向的过程,诉说者与聆听者产生互动,帮助自己,也帮助了别人;说出来,对有些不认识心理和精神患疾的人尤其紧迫,有的暴力行为,有的杀人和自杀者,不少是与认知的失控,无助和绝望有关的。其中有些甚至在儿童时期就有了症状,家长不愿意承认,也不加治疗。总之,我们要说出来,让苦难转化为包装的礼物。正如大文豪列夫·托尔斯泰(Leo Tolstoy)说:“如果没有苦难,人不会知道自己的极限,不会认识自己。”

三年的疫情,大家心知肚明,心理疾病直线上升,失去亲人、失业、分手、隔离,患病,创伤性的经历等等,造成的情感混乱,身体疲惫,焦虑恐慌,悲观抑郁,睡眠障碍,记忆力衰退,注意力不集中,社交障碍,心理伤痛等等,数不胜数。让我们说出来吧,让无人知晓的痛苦晒在阳光之下,开始疗伤的旅程。

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《隐蔽的创伤》征文发出以后,出乎意料地收到来自世界各地的很多来稿,让我们深感欣慰,继而满怀信心地投入编辑工作。通过精益求精地挑选,入书文章不到来稿的百分之五十,已经超出二十万字。阅读和编辑一篇又一篇感人肺腑,触及灵魂的真实故事,如同一口一口地喝着人生的苦水,感同身受,同喜同悲。有些文章是我们笔会会员自己的故事,有些文章是通过采访所得,大部分作品是应征邮寄而来。这些作者与我们素不相识,来自中国,德国,奥地利,西班牙,加拿大,澳大利亚,台湾,日本等地,对他们的支持和信任,我们在此表示深深的感谢。

阅读书稿让我们看到精神忧郁与心理疾病的普遍性,没有人活在真空里,与压力和焦虑周旋是一辈子的事情,只是程度不同而已。在编辑的同时,我们的灵魂穿越哀伤的浓雾,体验沉沦的煎熬,学到了忏悔,谦卑和怜悯,更珍惜与痛苦相处的经历,从中得到淬炼,变得更加坚强,更加热心。很多文章告诉我们,信仰是多么重要,能够超越人类本身的力量,得到额外的养分和依靠。如果说人可以在其他状况下靠自己的能力活得很好,但是到了精神领域,有信仰与没有信仰就变得大不相同。正如泰戈尔所说:“信仰是在黎明前的黑暗时刻感知光明的鸟儿。”

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西北华文笔会在2022年出版了《抹不去的痛——见证2020-2021》,记录美国西北角的华人在天灾人祸中经历的真实故事,给历史留下了弥足珍贵的史料。一年之后,出版续集《隐蔽的创伤》,笔尖侧重于内心,故事扩展到世界各地。

《隐蔽的创伤》分为四个部分:

第一辑是发生在中国大陆——最早出现疫情和最晚结束疫情的地方。由于不同的国情,有些现象不为世人所知。

第二辑主要是写美国及其他国家的故事,主要记录心灵受到的伤害。

第三辑以疗伤为主,从各个角度和层面讲述如何冲破黑暗压顶的精神桎梏,掌控自己的命运。

第四辑,记录美国奥瑞岗州手拉手农场以“马术疗法”帮助几百个青少年疗伤的故事。我们派几位编辑亲自去农场采访,并接触了很多家庭,发现那些寻找心理咨询专业人士帮助而效果甚微的孩子,在农场得到有效的控制和改善。

“马术疗法”被用于治疗精神患者的历史可以追溯到20世纪60年代和70年代。1969年,美国弗吉尼亚州的一所心理医疗中心首次将“马术疗法”应用于治疗心理障碍患者。随后,越来越多的机构和治疗师开始将之纳入心理治疗中,特别是在欧美发达国家,这种治疗方法得到了广泛的应用和推广。我们有幸得到手拉手农场的创办者Berger夫妇的合作,向我们提供了典型案例的来龙去脉以及改善的途径。David Berger先生从小患有自闭症,在读中学时,逃学去马场工作,他回忆道:“犹如进入了美妙的梦幻世界。”所以,在退休之后,买下了一个农场,帮助同病相怜的孩子们,建造一个美妙的世界。

《隐蔽的创伤》是一本沉重的,令人心碎的悲惨故事集,又是一本语言简明,通俗易懂,呼吁人们彼此理解和尊重,共同面向光明的启示录。读罢此书,心头的积郁渐渐化解,疗伤的大门向我们敞开,轻松喜悦之感油然而生,这是一本充满希望的好书。

 

 

 

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